もう梅雨が開けたように猛暑が続いてますね。 毎日1万歩をノルマにウオーキングしているのですが、猛暑の日中の中ウオーキングすると熱中症になってしまうので、夕方になってから歩こうかなと思うと・・・ 夕方に豪雨 ですから最近は朝早く起きてウオーキン…
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